"Mapa Marzeń" - warsztaty twórcze

Warsztaty „Mapa Marzeń”, które odbyły się w czwartek 15 stycznia w GCKiS, były wyjątkowym wydarzeniem skierowanym do kobiet pragnących zatrzymać się w codziennym biegu, przyjrzeć się swoim potrzebom i zaplanować nadchodzący czas z nową energią.

Spotkanie, które poprowadziła Edyta Dulińska - Coach, połączyło w sobie elementy psychologii pozytywnej, arteterapii oraz coachingu. Głównym celem było stworzenie wizualnej reprezentacji pragnień, celów i planów na najbliższy rok.

Spotkanie rozpoczęło się od stworzenia bezpiecznej, kobiecej przestrzeni, w której uczestniczki określiły swoje priorytety w różnych sferach życia (zdrowie, relacje, praca, finanse, rozwój osobisty). Kolejnym etapem był proces twórczy:

- przeglądanie kolorowych magazynów i wycinanie zdjęć, haseł oraz symboli, które „rezonują” z aktualnymi marzeniami,

- układanie i przyklejanie elementów na dużych arkuszach papieru,

- dodawanie własnych rysunków, naklejek czy osobistych notatek.

Na zakończenie spotkania, uczestniczki przedstawiały swoją mapę marzeń, którą następnie zabrały do domu, aby traktowały ją jako codzienny kompas.

Dzięki warsztatom kobiety mogły nie tylko rozwinąć swoje zdolności manualne, ale przede wszystkim zyskać jasność co do swoich celów i poczuć sprawczość we własnym życiu.

Dziękujemy za udział i zapraszamy na kolejne warsztaty!