Warsztaty twórcze "Mapa Marzeń"
Warsztaty Mapa Marzeń (znane również jako Vision Board) to proces kreatywny, który łączy w sobie psychologię, zabawę i techniki wizualizacji. Ich celem jest przełożenie abstrakcyjnych pragnień na konkretne obrazy, co pomaga mózgowi skupić się na realizacji celów.
Tworzenie Mapy Marzeń to nic innego jak robienie kolażu. Wykorzystuje się do tego duży arkusz papieru, na którym nakleja się zdjęcia, wycinki z gazet, hasła i symbole odzwierciedlające to, co chcemy przyciągnąć do swojego życia w najbliższym roku lub w dalszej przyszłości.
Warsztaty będą składać się z trzech etapów:
Etap I: Wgląd i intencja - Zanim chwycisz za nożyczki, następuje faza wyciszenia. Często jest to krótka medytacja lub ćwiczenia pisemne, które pomagają odpowiedzieć na pytanie: „Czego naprawdę chcę, a nie co wypada chcieć?”.
Etap II: Kreacja - To najbardziej radosna część. Przeglądasz kolorowe magazyny i instynktownie wybierasz obrazy, które z Tobą rezonują. Nie musisz umieć rysować - liczy się kompozycja i emocje, jakie budzą wybrane grafiki.
Etap III: Osadzenie - Omówienie swojej mapy (opcjonalnie) i znalezienie dla niej odpowiedniego miejsca w domu, aby codziennie „pracowała” na poziomie podświadomym.
Warsztaty te wykorzystują zjawisko selektywnej uwagi. Nasz mózg każdego dnia filtruje tysiące bodźców. Tworząc mapę, „programujesz” swój filtr (układ siatkowaty w mózgu), aby zaczął dostrzegać okazje, które wcześniej mogły umknąć Twojej uwadze.
Mapa Marzeń to nie magia, ale narzędzie do budowania sprawczości. Widząc codziennie swoje cele, podświadomie podejmujesz decyzje, które Cię do nich przybliżają.
Szczegóły na plakacie i w regulaminie. Zapisy: https://gckis-trzebnica.bilety24.pl/zajecia/?id=3132
