Gminne Centrum Kultury i Sportu w Trzebnicy
gckis.trzebnica.pl
Dziś jest poniedziałek 23 października
Imieniny: Edwarda, Marleny, Seweryna
PRZEJDŹ DO DZIAŁU
KULTURA

FIT Gimnazjum

Sekcja Fitness została stworzona z myślą o młodych dziewczynach ze szkół gimnazjalnych. Jest to odpowiedni wiek, aby zacząć myśleć, a także dbać o swoje zdrowie i wygląd. Wiele dziewczynek w tym wieku ma problem z nadwagą i źle się czują w "swoim ciele". Zajęcia fitness mają na celu poprawę wyglądu, samopoczucia, kondycji, a także zwiększenie siły mięśni. Sportowe zajęcia z aerobiku sprawiają, że dziewczęta nabierają większej sprawności fizycznej i smuklejszej budowy ciała. Ćwiczenia fitness zaspokajają potrzeby ruchu, spędzania czasu wolnego w sposób aktywny, poznania ćwiczeń wzmacniających mięśnie oraz kształtowania poczucia rytmu. Dziewczyny na zajęciach mają do dyspozycji sprzęt sportowy m. in.: maty, taśmy, ciężarki, piłeczki oraz piłki.